Fagu vai fou e tasi le vaega u'amea e le gaoia le tulaga maualuga mo ta'avale ta'aloga

Fa'amatalaga o le Oloa

Fa'amamāina o mea oona ma le matagofie

Toe fa'atumuina maloloina

Fa'amamāina ma le fa'asa'olotoina o mea oona

Faaitiitia le vaivai ma malolo

Vai inu maloloina i aso uma

O le olaga maloloina e amata i le inuina o le vai inu talafeagai

Fa'amamāina o le vai teuteu

Fa'aitiitia le mamafa ma fa'aitiitia le mamafa

Fa'agase ma le mitiia

Fa'afouina

Mafaufauga masani o le aveeseina o le tofo mai le ipu vai

Fufulu muamua le ipu i le fasimoli

Fufulu muamua le ipu i le fasimoli

Fufulu muamua le ipu i le fasimoli

Fa'amamā, ona sasaa lea i ai le vai pupuna ma tu'u i totonu

Ona liligi lea i totonu o le 2 sipuni tele o le susu fou,

Fa'amamā, ona tu'u lea o le pa'u moli fou

Tu'u mo le 2 itula ma fufulu

Lūlū tutusa le susu mo le 1 minute

Tuu i totonu o le ipu ma tuu mo le isi 4 itula

Liligi i fafo ma fufulu le ipu

Ona fufulu lea o le ipu.

Fa'asologa o le Oloa

Ata o le Oloa

Fa'amaoniga

Maimoaga i le Falegaosimea

kiliki iinei e iloa atili ai e uiga ia i matou

Fa'aaliga