အားကစားပုလင်းသည် ပြင်ပအားကစားအတွက် ရေကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားရေကိရိယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အားကစားပုလင်းသည် ခိုင်ခံ့မှု၊ တာရှည်ခံမှု၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် အဆင်ပြေမှုအာမခံချက်တို့၏ ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။
အားကစားရေဘူးများ၏ အဓိကပစ်မှတ်အုပ်စုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း-
အသက် ၂၀ မှ ၃၀ ကြားရှိ လူငယ်များ၊ ၆၀% ခန့်နှင့် ကျောင်းသားများ ၂၅% ခန့်ရှိသည်။
အားကစားဝါသနာရှင်များ- ခရီးသွားခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်ရေး၊ အိမ်တွင်း- စာကျက်ခြင်း၊ အလုပ် စသည်တို့။
ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်းအတွက် မြင့်မားသောလိုအပ်ချက်များရှိသူများ။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်မှုကို လိုက်စားသော ပုဂ္ဂိုလ်များ။
အားကစားပုလင်း၏အားသာချက်များ
ပမာဏကြီးခြင်း၊ သန့်ရှင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ခြင်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိခြင်း၊ စတိုင်ကျခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။
ပစ္စည်း:
၁ပလတ်စတစ် အားကစားပုလင်း,အားသာချက်များ- ပေါ့ပါးခြင်း၊ အပူစီးကူးခြင်း၊ ရေဖြည့်နှေးခြင်း၊ ရေနွေးမပူခြင်း၊ ပါးစပ်ကြီးခြင်း၊ ဈေးနှုန်းသက်သာခြင်း။
၂သံမဏိ အားကစားပုလင်းအားသာချက်များ- ခိုင်ခံ့ခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ မပါဝင်ခြင်း၊ လူအတွက် အန္တရာယ်မရှိခြင်း၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်ခြင်း၊ ပြုတ်ကျခြင်းဒဏ်ခံနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ခြင်း။
၃အလူမီနီယမ် အားကစားပုလင်းအားသာချက်များ- ပေါ့ပါးပြီး စတိုင်ကျသည်။ ကိုယ်ပိုင်ပုံနှိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုဂိုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
၄ဆီလီကွန် အားကစားပုလင်းအားသာချက်များ- ခေါက်နိုင်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ၊ ပေါ့ပါး၊ အပူစီးကူးနိုင်၊ တင်ရနှေး၊ ရေနွေးမပူ၊ ပါးစပ်ကြီး၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်၊ အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ မပါဝင်၊ လူအတွက် အန္တရာယ်မရှိ၊ ပြုတ်ကျခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၁ ရက်